Alternativ- und Komplementärmedizin

Um zu heilen und zu lindern, nutzten Menschen zu allen Zeiten die Kräfte der Natur. Gleichzeitig entstanden Vorstellungen davon, wie der Körper funktioniert, wie Krankheiten entstehen und wie wir gesund bleiben können. Für alle traditionellen Heilsysteme findet Heilung nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf seelischer, sozialer und spiritueller Ebene statt – Verfahren, die wir heute als ganzheitlich bezeichnen.

Die bei uns vorherrschende naturwissenschaftliche Medizin kann manche der angenommenen Wirkungen traditioneller Verfahren nicht bestätigen. Dennoch lehnt die Schulmedizin die Naturheilverfahren längst nicht mehr so pauschal ab wie noch vor 15 Jahren. Im Zeitalter der chronischen und stressbedingten Krankheiten hat sich gezeigt, wie wertvoll der auf den ganzen Menschen gerichtete Blick sein kann.

Bärlauch

Heilpflanze und Küchenkraut

 Vorsicht: Die Blätter des Bärlauchs sind schlecht von manchen giftigen Pflanzen zu unterscheiden.
Sandra Göbel Vorsicht: Die Blätter des Bärlauchs sind schlecht von manchen giftigen Pflanzen zu unterscheiden.

Egal ob Pesto, Käse oder Quark, Bärlauch verleiht vielen Frühlingsgerichten eine milde Schärfe. Warum Bärlauch so schmeckt, wie er schmeckt, was ihn als Heilpflanze qualifiziert und auf was Bärlauch-F

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Komplementärmedizin bei Frauenleiden

Kompetenz für sich selbst stärken

 Bewegungsprogramme, Yoga und Co. können die schulmedizinische Behandlung in vielen Fällen sinnvoll unterstützen.
Sandra Göbel; Bild: Corbis Photography/veer Bewegungsprogramme, Yoga und Co. können die schulmedizinische Behandlung in vielen Fällen sinnvoll unterstützen.

Ayurveda, pflanzliche Mittel, Yoga und Co. können schulmedizinische Konzepte sinnvoll ergänzen, indem sie Patientinnen helfen, ihr Leben in die eigenen Hände zu nehmen. Darauf weist der Frauenarzt Dip

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Komplementärmedizin bei Frauenleiden

Kompetenz für sich selbst stärken

 Bewegungsprogramme, Yoga und Co. können die schulmedizinische Behandlung in vielen Fällen sinnvoll unterstützen.
Sandra Göbel Bewegungsprogramme, Yoga und Co. können die schulmedizinische Behandlung in vielen Fällen sinnvoll unterstützen.

Ayurveda, pflanzliche Mittel, Yoga und Co. können schulmedizinische Konzepte sinnvoll ergänzen, indem sie Patientinnen helfen, ihr Leben in die eigenen Hände zu nehmen. Darauf weist der Frauenarzt Dip

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Akupunktur

Wenn Nadeln die Schmerzen lindern

 Erfahrene Therapeuten kommen mit wenigen Nadeln aus.
Sandra Göbel; Bild: cultura Photography/veer.com Erfahrene Therapeuten kommen mit wenigen Nadeln aus.

Warum sie wirkt, ist nicht vollständig erforscht. Dass sie wirkt, berichten viele, die das Nadeln ausprobieren. Dabei gilt: je weniger, desto besser. Gute Therapeuten kommen mit wenigen Nadeln aus, di

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Akupunktur

Wenn Nadeln die Schmerzen lindern

 Erfahrene Therapeuten kommen mit wenigen Nadeln aus.
Sandra Göbel Erfahrene Therapeuten kommen mit wenigen Nadeln aus.

Warum sie wirkt, ist nicht vollständig erforscht. Dass sie wirkt, berichten viele, die das Nadeln ausprobieren. Dabei gilt: je weniger, desto besser. Gute Therapeuten kommen mit wenigen Nadeln aus, di

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Hypnose unterstützt die Genesung

Schmerzen und OP-Stress ausblenden

 Verschiedene Formen von Hypnose sind möglich: mit Licht, mithilfe eines Therapeuten oder als Selbsthypnose mittels CD.
Sandra Göbel/Uniklinik Jena; Bild: Blend Images Photography/veer.com Verschiedene Formen von Hypnose sind möglich: mit Licht, mithilfe eines Therapeuten oder als Selbsthypnose mittels CD.

Hypnose lindert Schmerzen, reduziert die psychische Belastung einer OP und fördert die Genesung nach chirurgischen Eingriffen – zu diesem Ergebnis kommt eine Studie von Wissenschaftlern aus Jena

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Hypnose unterstützt die Genesung

Schmerzen und OP-Stress ausblenden

 Verschiedene Formen von Hypnose sind möglich: mit Licht, mithilfe eines Therapeuten oder als Selbsthypnose mittels CD.
Sandra Göbel/Uniklinik Jena Verschiedene Formen von Hypnose sind möglich: mit Licht, mithilfe eines Therapeuten oder als Selbsthypnose mittels CD.

Hypnose lindert Schmerzen, reduziert die psychische Belastung einer OP und fördert die Genesung nach chirurgischen Eingriffen – zu diesem Ergebnis kommt eine Studie von Wissenschaftlern aus Jena

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Zurück zum Gleichgewicht

Stressabbau stärkt den Körper

 Bei Stress gerät das innere Gleichgewicht aus den Fugen. Achtsamkeit hilft den Stress in den Griff zu bekommen.
Sandra Göbel; Bild: twinlili/ pixelio.de Bei Stress gerät das innere Gleichgewicht aus den Fugen. Achtsamkeit hilft den Stress in den Griff zu bekommen.

Körperliche Beschwerden sind nicht selten stressbedingt. Eine erfolgreiche Therapie von Stressfolgeerkrankungen führt vor allem über einen verbesserten Umgang mit Stress und der Selbstregulation des K

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Zurück zum Gleichgewicht

Stressabbau stärkt den Körper

 Bei Stress gerät das innere Gleichgewicht aus den Fugen. Achtsamkeit hilft den Stress in den Griff zu bekommen.
Sandra Göbel Bei Stress gerät das innere Gleichgewicht aus den Fugen. Achtsamkeit hilft den Stress in den Griff zu bekommen.

Körperliche Beschwerden sind nicht selten stressbedingt. Eine erfolgreiche Therapie von Stressfolgeerkrankungen führt vor allem über einen verbesserten Umgang mit Stress und der Selbstregulation des K

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Alternativmedizin stärker fördern

Experten für mehr Forschung

 Bislang nehmen Forscher die Alternativmedizin eher selten unter die Lupe.
Sandra Göbel Bislang nehmen Forscher die Alternativmedizin eher selten unter die Lupe.

Ob Homöopathie, Globuli oder Akupunktur – die Alternativmedizin erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Dennoch mangelt es in diesem Bereich an Studien, die die Wirkung belegen. Das EU-geförderte

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